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20 DIY Frühling Allergologie

Bewusst:2016-03-09Quelle: Allgemeines
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20 DIY Frühling Allergologie

Die seltsame Moment, als der Februar Schnee dreht sich in der Heuschnupfen März offiziell passiert ist. Niesen, Husten, juckende Augen und eine verstopfte Nase sind nur ein Teil der neu neugeboren Hüpfer Sie jetzt geworden. Pollen ist bei einem Allzeithoch und es gibt kein Entkommen es. Aber das bedeutet nicht, kann man nicht kämpfen nach unten gehen. Wenn Sie Ihr Geld von Ausgaben für Over-the-counter "Heilmittel" sind müde, die wenig mehr tun, als Sie schläfrig machen, sich auf dem DIY-Trend starten. Wer wusste, Allergien können ohne Medikamente verwaltet werden ?? Werfen Sie einen Blick auf 20 DIY Frühjahr Allergie-Fixes und scherzen mit den besten von ihnen!

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20. Brennnessel-Pfefferminztee

20 DIY Frühling Allergologie

Via 1001 Tea Fakten

Diese Brennnesselpflanzen vermeiden Sie es wie die Pest, während barfuß im Sommer zu Fuß? Ja, anscheinend können sie tatsächlich mehr nützen als schaden. Wenn Sie mit Niesen und Schwüle in diesem Frühjahr zu kämpfen haben, versuchen, einige Nessel Pfefferminztee. Diese einfache Tee verwendet zu gleichen Teilen Nesselblatt und Pfefferminzblätter in heißem Wasser durchtränkt. Fügen Sie etwas Honig oder Zitrone für noch mehr Allergie Linderung steigert. ( Quelle )

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19. Fischöl

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Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die mehr Omega-3-Fettsäuren jeden Tag für einen Monat vor der Allergie-Saison eingenommen weniger Auswirkungen von saisonalen Allergien haben! Also, Kopf Ihnen lokalen Wal-Mart und einige dieser wenig über den Zähler Caplets abholen, stat. Pop ein paar am Morgen jeden Tag vor der Allergie-Saison auf uns ist. Wenn Sie sich für eine natürliche Weise suchen, Ihre Omega-3-Fettsäuren zu erhalten, vielleicht auch mehr Fisch in Ihrer Ernährung. Bessere Eile aber, die Allergene schließen auf. ( Quelle )

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18. Neti

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Okay, so könnte dies zu machen Sie ein wenig verrückt aussehen, aber Gerücht hat es sie funktionieren! Grundsätzlich ist ein Neti Topf verwendet eine Kochsalzspülflüssigkeit auf die Nasennebenhöhlen spülen. Stellen Sie sich vor über der Badewanne stehend mit einer Teekanne in einem Nasenloch und Junk aus dem anderen zu entleeren. Ansprechende, nicht wahr? Sie können die premade Kochsalzspülflüssigkeit kaufen, aber wenn Sie die Au-natürliche Art sind, es selbst in einem Liter kochendem Wasser mit 1 Teelöffel Meersalz machen. Abkühlen lassen, bevor sie in die Nase gießen, FYI. ( Quelle )

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17. Dampf Ihr Gesicht

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Wollen Sie weiche, glatte Haut und einen verstopften Nasengang? Versuchen Sie Ihr Gesicht dämpfen. Dieses Mittel ist eines der ältesten der Gegend, und soll Wunder auf Staus und Sinus zu arbeiten. Kochen Sie ein paar Tassen Wasser und dann übertragen auf einen verstopften Waschbecken. Lean über, legen Sie ein Handtuch über den Kopf und Waschbecken und ein Aufatmen. Der Dampf wird lösen den Schleim (das Wort ist so gross) in der Nasengang, und Sie werden den Atem wieder leichter. Für eine noch größere Erleichterung, fügen ätherisches Pfefferminzöl, um das Wasser und machen es wie Weihnachten im Juli fühlen. ( Quelle )

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16. Koch mit Kurkuma

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Offenbar ist Kurkuma nicht nur lecker , sondern es ist auch das Wundermittel gegen Allergien. Wenn Sie nicht, bevor Sie mit Kurkuma gekocht haben, keine Sorge es gibt jede Menge Rezepte online können Sie in Ihre wöchentliche Routine integrieren. Oder wenn Sie lieber Takeout bekommen als in der Küche gefangen werden, einen Teelöffel in etwas Wasser mischen ein schneller Weg ist die Würze in Ihrer täglichen Routine zu bekommen. Es wurde in der indischen Medizin seit Jahren verwendet, so dass ich denke, sie wissen, was sie reden. ( Quelle )

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15. Lokale Honig

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Sie haben wahrscheinlich schon diese ein gehört, aber Honig ist eines der beliebtesten Ammenmärchen saisonalen Allergie Relief in Bezug auf. Natürlich können Sie nicht nur irgendein ol 'verwenden Honig, albern. Mit Honig von einheimischen Bienen hilft Ihrem Körper von innen nach außen zu den Pollen in Ihrer Umgebung anpassen. Mischen Sie es in Tee oder einfach nur essen es gerade aus dem Glas. Überprüfen Sie Ihre Bauern-Markt für die lokale Version des Gold-Sachen. ( Quelle )

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14. Citrus Saft oder Getränke

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Ah, Vitamin C. Das uralte Heilmittel für alles von der einfachen Erkältung bis zur Gelenkschmerzen. Aber, wenn Sie unter-the-Wetter auf der Allergie Front Gefühl sind, versuchen Sie, Ihre eigenen Zitrussäfte die bestmögliche Linderung zu bekommen. Mischen Sie Zitronensaft, Orangensaft, und einige lokale Honig zusammen und tuckern, tuckern, tuckern! Sie werden diese Allergie Dämonen viel schneller abzuwehren und Sie werden Ihre tägliche Dosis von Vitamin C erhalten Sie auch können, weißt du, ich esse nur eine Tonne Orangen. ( Quelle )

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13. Wasabi Essen

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Nein, das ist kein Witz. Wenn Sie jemals japanisches Essen oder Sushi gehabt haben, haben Sie wahrscheinlich gefragt, was das kleine glop von Grünzeug auf der Seite der Platte war. Das, meine Freunde, ist Wasabi. Diejenigen, die es versucht haben, wissen, wie viel Kraft hinter seinen Kick ist, aber wenn Sie nicht vertraut sind, denken Sie an es als das schärfste, was Sie je gegessen habe und verdoppeln. Wasabi hat eine natürliche Nasen Clearing Eigenschaften (wie einige bereits entdeckt haben). Fügen Sie etwas zu Ihrem Sushi oder, wenn Sie mutig (wirklich mutig) sind, nehmen Sie ein wenig auf einem Löffel, ist es sicher eine Art von Reaktion zu erhalten! ( Quelle )

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12. Rote Zwiebel Wasser

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Wenn Sie Zwiebeln und Hass Allergien mögen, dann ist dieses DIY Heilmittel ist für Sie. Zwiebeln enthalten Quercetin, die Forschung zeigt, können alle diese fiesen Allergie-Symptome zu lindern. Für diese Abhilfe zu schaffen, mischen dünn eine rote Zwiebel mit vier Tassen Wasser in Scheiben geschnitten. Lassen Sie es steil über Nacht, so dass Sie die besten Vorteile der roten Zwiebeln bekommen. Dann trinken. Natürlich könnten Sie in weil einige lokale Honig hinzufügen, na ja, Sie Zwiebelsaft sind zu trinken. ( Quelle )

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11. Pfefferminzöl

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Ätherische Öle haben einen Kultstatus in den letzten Jahren entwickelt. Es scheint, dass jeder und ihre Mutter prahlen und schwärmen über das, was Öle sie lieben. Aber es sieht aus wie sie der Hype tatsächlich wert sind. Pfefferminzöl hat einige ziemlich beeindruckende Unterstützung, wenn es um Linderung Allergien kommt. Lassen Sie ein paar in Ihrem Bad vor dem Einsteigen, setzen einige in einem Diffusor in der Nacht, oder ein paar Tropfen auf dem Kopfkissen. Sie werden nicht nur atmen können, aber Sie werden zu jeder Zeit frisch riechen. ( Quelle )

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10. Vicks Vapor Rub Dusche Cubes

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Via Homespun Hydrangea

Sie wissen, wenn Sie ein Kind waren und deine Mutter rieb Vicks Vapor Rub auf der Brust jeden Abend und Morgen zu helfen, Ihre Allergie-Symptome lindern? Nun, jetzt bist du ein Erwachsener und es gibt eine erwachsene Version, da deine Mutter wahrscheinlich nicht tun will, dass mehr. Vicks Vapor Rub Dusche Würfel sind die perfekte Möglichkeit, sich zu erfrischen und im Handumdrehen loszuwerden, die Allergie-Symptome helfen. Sie können die treuen Vicks verwenden, oder für etwas mehr natürliche mit ätherischen Ölen gehen. Pop eine dieser bösen Buben in einem heißen dampfende Dusche, und Sie werden wie eine brandneue Person sich fühlen! ( Quelle )

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9. Allergie-Schuß

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Nein, nicht die Art von Schuss mit Nadeln. Die Art in einem winzigen Glas, das Sie mit Orangensaft jagen. Diese Allergie Abhilfe ist ganz natürlich und verwendet, Sie ahnen es, ätherische Öle. Kein Schock gibt. Es ist ziemlich einfach zu machen, und wenn es klappt, könnte eine tägliche Grundnahrungsmittel in Ihrer Allergie erfülltes Leben sein. Fügen Sie ein paar Tropfen Zitrone, Lavendel und Pfefferminze ätherische Öle ein Schnapsglas mit Wasser gefüllt. Es ist vielleicht nicht so viel Spaß wie jene Schüsse in der Schule sein, aber es ist eine ganze Menge nützlicher. Bottoms up! ( Quelle )

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8. Allergie-Relief Balm

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Via Adventures in the Making

Wenn Sie ein wenig vorsichtig von den Zutaten in Vicks Vapor Rub sind, ist es nur um sich selbst zu machen. Diese leichte und einfache DIY Allergie Relief Balsam gesagt wird, ebenso gut zu funktionieren, aber ohne all die harte Zutaten auszusprechen. Mischen Sie einige ätherische Öle (viele davon haben wir bereits besprochen) mit natürlichem Bienenwachs und Kokosöl. Und voila! Sie haben selbst eine Allergie Abhilfe, ohne all die harte Chemikalien und Corporate Gier. ( Quelle )

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7. Nettle Gelatine

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Via Es braucht Zeit

Oh, das nervtötende Brennnessel ist wieder zurück. Dieses Mal in Jello Form. Wenn Tee nicht wirklich Ihr Ding, aber Sie wollen immer noch die Vorteile dieses Wunder Kraut zu erkunden, versuchen Sie es in einigen Gelatine aus. Dieses Rezept ist recht einfach und scheinbar etwas jeden Tag zu essen ist eine natürliche Heilmittel Allergie. Wenn Sie nicht ganz die schlicht und langweilig Gelatine Geschmack Magen, versuchen einige Süße und zusätzliche Vorteile in einigen lokalen Roh-Honig in den Mix. ( Quelle )

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6. Apfelessig Trinken

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Apfelessig ist so lange als Allheilmittel für Allergien zitiert als ich mich erinnern kann, aber in einem kleinen lokalen Honig mischen und Sie haben sich ein Doppelschlag. Allergien haben keine Chance. Dieses Getränk ist ziemlich einfach und klingt nicht annähernd so abstoßend wie die Zwiebelsaft von ein paar Vorschläge zurück. Mischen Sie in gleichen Teilen Honig und Apfelessig in Wasser und trinken. Wer weiß, könnten Sie eine neue Allergie Linderung der beste Freund zu finden. ( Quelle )

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5. Atmen Sie Jar

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Via One Good Thing

Sie wissen, dass in den Filmen, wo die Person, die auf der Ebene ist hyperventilieren und sie haben eine Papiertüte in zu atmen? Nun, das ist ein bisschen eine Phantasie-Version davon. Wieder einige ätherische Öle verwenden, atmen ein Glas ein Weg ist, ein Schuss von Allergie Relief direkt an die Quelle zu erhalten. Platzieren Sie einige Wattebäusche in einem Glas und fallen ein paar Tropfen Öl auf ihnen. Bedecken Sie dicht, und in der süßen Allergie Relief atmen, wenn Sie eine verstopfte Nase kommen auf fühlen. ( Quelle )

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4. Essen Sie etwas shrooms

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Nicht die Art, die Sie trippy machen (es sei denn, Sie in diese Art der Sache sind), aber regelmäßige Pilze sollen immunstärkenden Eigenschaften zu haben, die nicht nur alle zusammen Allergien vermeiden machen können, aber die Symptome können erheblich reduzieren. Starten Sie einige in Ihrem Lieblings-Pasta-Gerichte zu werfen oder unter Rühren braten Mahlzeiten. Essen sie einen Monat im Voraus vor der Allergie-Saison den Angriff von Niesen und Husten zu zügeln. ( Quelle )

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3. Vermeiden Sie Brot, Nudeln und Milch

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Ja, traurig über diese. Es scheint, Brot, Nudeln und Milchprodukte (im Grunde alles, was gut in dieser Welt) können nur Symptome von Allergien erhöhen und sie schwieriger zu verwalten machen. Der Schlüssel zur Eindämmung der Ansturm der niest und leben ein Rotz freies Leben ist durch diese spezifischen Gruppen von Lebensmitteln zu vermeiden. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht in Maßen haben kann, aber nur für die Ergebnisse vorbereitet werden. Geben Sie für Gemüse und mageres Fleisch in ersetzen Ihrer Lieblings Spaghetti. ( Quelle )

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2. Heuschnupfen Tea

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Heuschnupfen ist wahrscheinlich die häufigste Allergie. Wie Pollen zunimmt, nimmt auch Ihre Unfähigkeit, für die Gewebe zu stoppen erreichen. Natürlich Ihre spezifische Allergie-Targeting ist der einfachste Weg, um die Symptome in Schach zu halten. Heuschnupfen Tee zur Rettung. Dieser Tee beinhaltet im Grunde alles, was auf dieser Liste - Kurkuma, Kümmel und Honig aus der Region. Mischen Sie Ihre Honig Gewürzmischung mit etwas kochendem Wasser und trinken. Heck, werfen auch in ätherischen Ölen. Alle anderen sind. ( Quelle )

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1. Trinken Sie Wasser

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Beeindruckend! Dies ist eine revolutionäre Allergie Relief Behandlung. Warum wir dies vorher nicht denken? Spaß beiseite, ist die Nummer eins Empfehlung Allergie-Symptome auf Armlänge halten einfach nur Wasser trinken. viel Wasser. Je mehr Feuchtigkeit hat Ihr Körper desto wahrscheinlicher ist es, die Allergien zu bekämpfen können. Nicht nur das, aber mehr Wasser trinken wird Ihr Körper besser fühlen, auch wenn die Symptome Fortschritte. plus, ya know, es ist nur gut für Sie! ( Quelle )

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[Editor: Admin]

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