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Das Leben Kater - Die Phasen der Post-Abschluss-Depression

Bewusst:2016-05-18Quelle: Allgemeines
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Das Leben Kater - Die Phasen der Post-Abschluss-Depression


Via 8 Tracks

Tis die Jahreszeit Segel zu ausgewachsenen Erwachsenenalter zu setzen, aber aufpassen, weil unerwartete emotionale Stürme am Horizont und Winde nimmt Fahrt auf.

Für die letzten (aber viele) Jahre Ihres Lebens haben Sie durch die Bewegungen der Kursarbeit, Test unter und Präsentation Angst weg. Sie haben alle Premierenpublikum zog, entdeckte Ihre Lieblings dunklen Ecken des Campus-Bibliotheken und haben mehr Kaffee verbraucht, als Sie jemals für möglich gehalten hätten. Jahre und Jahre an der High-Stress, Angst und minimalen Schlaf haben Sie endlich irgendwo bekommen - Teilung.

Während Ihres - sagen wir mal - vier Jahre College, dann ist es wahrscheinlich, dass, ob Sie es bemerkt haben oder nicht, sind Sie bei der Go-go-go gewöhnt, Stress-Stress-Stress Lebensstil. Jeden Tag für vier Jahre, sind Sie in diesem Zyklus, bis eines Tages verschlungen es einfach nicht mehr. Oh, ganz zu schweigen von den ganzen Geselligkeit Sie in den letzten vier Jahren getan haben ... Thirsty donnerstags, Club Basketball, Late-Night-Fast-Food-Läufe und Aufnahmen (Aufnahmen, Aufnahmen). Vier Jahre, die wahrscheinlich einige der absoluten meisten Spaß erleichtert Sie jemals in Ihrem Leben haben werden ... leider, bleibt zurück.

Diese Details Ihrer jetzt-Zukunft über mit der ganzen Aufregung gesehen und Aufbau dieser lang erwartete Graduierung Tag, aber was passiert, nachdem Sie Ihr Diplom und ging den Hügel empfangen haben? Manche Menschen fallen in eine Depression, als ob Trauer Vertrautheit und Routine - weiterhin einige Absolventen es nicht erkennen, sofort. Laut The Guardian :

"(Absolventen) werden unteilbar von einem anderen Erwachsenen großen Lebensübergänge gegenüber - auch Berater, die mit den Schülern arbeiten scheinen nichts von dem Problem. Es ist auch durchaus möglich, dass einige Absolventen nicht erkennen, sie betroffen sind, als Symptome wie unglücklich fühlen die ganze Zeit nicht immer so offensichtlich sind. Fühlen Sie sich müde, unruhig oder aufgeregt, das Interesse am Leben zu verlieren und werden nicht in der Lage, etwas zu genießen, finden es schwer, Entscheidungen zu treffen, Schlafstörungen haben, vermeiden Menschen und verlieren das Selbstvertrauen sind nur einige der Depression der Gestalt. "

Also im Grunde jeder, der Absolventen wird es anders zu erleben. Einige Leute werden Kopf tauchen zuerst in einen Job und nicht genug Zeit haben, auf ihren Händen College zu verpassen, während andere die Bewegungen durchlaufen, die sehr gut in etwa so aussehen kann ...

Das Leben Kater - Die Phasen der Post-Abschluss-Depression

# 1. Wake up and smell Reality

Ah, Graduierung - wohl das größte und letzte durchzechten Feier in Ihrem College-Jahre. Ähnlich wie, wie Sie ersten Jahr mit einem großen shebang aus unseren Eltern Platz schließlich bewegt hat, während der Promotion beginnen Sie Party wie es 1999 ist Sie werden aufwachen am Morgen, nachdem Sie mit einer ganz neuen Art von Kater absolvieren - wir möchten es ist ein Leben Kater zu nennen. Du bist nicht nur einen Kater von Alkohol, aber einen Kater von Suff und seit vier Jahren feiern. An diesem Tag werden Sie aufwachen und erkennen , dass es nicht mehr akzeptabel sein könnte für Sie , dass berauscht zu bekommen - zumindest für eine Weile.

Dies ist die erste Phase der Post-Graduierung Depression - die körperlichen Schmerzen davon fühlen alle. Ja, Sie werden für einige Zeit in der Ablehnung sein. Sobald Sie gezwungen sind, aus Ihrem College-Wohnung zu bewegen und entweder in eine neue Wohnung oder ein Haus Ihrer Eltern, wo Sie zwei Phase eintreten werde.

# 2. Die Veränderung tatsächlich geschieht

Es gibt absolut keine Schande, wieder mit Ihren Eltern für eine kleine Weile bei der Bewegung, ob Sie einen Job oder nicht gefunden habe. Aber es ist nicht zu leugnen, dass monetär praktisch, da es mit Ihren Leuten zu bewegen, in - es ein bisschen wie ein Dämpfer auf Ihr soziales Leben gestellt hat (zumindest im Vergleich zu den letzten vier Jahren). Sie sind also gezwungen, diese neue Art von Umgebung zu umfassen, die nicht unbedingt die gleiche soziale Form, wie sie Ihre College-Lebensstil passen. Auch wenn dies schwer sein könnte, uns vertrauen, wenn wir sagen, dass es das Beste ist. Wenn Sie nicht einen Job haben, hilft diese unnötige Ablenkungen. Natürlich werden Sie immer noch Spaß gehen und haben, aber es wird nicht so destruktiv sein, wie es in der Schule gewesen sein könnte. Diese Phase der Post-Graduierung Depression erkennt nur, dass es Zeit ist, ein wenig zu wachsen - und Sie sind neue Umgebung wird, dass der Lebensstil fördern.

# 3. Umfassen und Akzeptieren

Die letzte Phase der Post-Graduierung Depression kommt, nachdem Sie Ihren Lebensstil für einige konsistente Zeit geändert haben. Ihre jüngeren Freunde sind wahrscheinlich zurück zum College und der Rest des Freundes-Gruppe hat wahrscheinlich verteilt im ganzen Land zu finden oder die Annahme neuer Möglichkeiten geleitet. Sie haben Zeit auf den Füßen zu landen musste. Sie haben, sich von einigen Ihrer College-Möglichkeiten lassen und erlaubt sich dieses neue Kapitel zu umarmen. Hoffentlich haben Sie einen Job gefunden, die Ihnen wichtig sind (oder zumindest wie gerade genug). Sobald Sie aufwachsen und Bewegen auf der Hochschule annehmen, werden Sie es so, wie Sie beginnen Schule geliebt zu lieben. Sie werden eine neue Routine mit neuen Freunden und neuen sozialen Erfahrungen finden. Sicher, es wird nicht wie College sein, aber es wird sicherlich sein, was auch immer Sie wählen, es zu machen.

Glückwunsch - Klasse von 2016! Du hast es geschafft!

Das Leben Kater - Die Phasen der Post-Abschluss-Depression

[Editor: Admin]
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